Рубрика посвящена изучению осознанности как инструменту для внутренней гармонии, глубокого самопонимания и связи с настоящим моментом. Здесь мы будем разбирать техники медитации, упражнения для развития внимательности, а также способы применять осознанность в повседневной жизни. Цель — научиться жить осмысленно, ощущая единство с окружающим миром и самим собой.
Привет! Сегодня мы поговорим о том, как карма в своём самом простом и прозаичном смысле оказывается эффективным механизмом обучения. Забудьте о сложных восточных терминах и мистических объяснениях: карма — это всего лишь цикл «мысль — действие — обратная связь», встроенный в любую систему, будь то наш мозг, общество или сама жизнь. Когда у нас появляется идея или желание, это многослойный …
Главное семя кармы — Авидья Авидья — это первичное семя, из которого всё начинается. Это «не‑знание», неправильное восприятие реальности, которое проявляется в трёх взаимосвязанных понятиях: Авидья — это представления о Майе. Майя — это проявление игры Лилы. Лила — божественная игра, в которой формы рождаются и умирают без постоянства. Пока это семя живо, любое наше действие создаёт новую карму и …
Мир, в котором мы живем, представляет собой мир форм и различий. Всё, что мы видим, слышим и ощущаем, подчиняется законам разделения: есть «я» и есть «мир», есть «время» и есть «пространство». Это кажется естественным. Мы привыкли воспринимать мир как набор отдельных объектов и явлений, каждое из которых имеет своё начало и конец. Но глубоко внутри нас есть нечто, что не …
В жизни каждого из нас есть неизбежные вещи: время продолжает своё движение, мир меняется, а мы сталкиваемся с трудностями, неожиданностями и ситуациями, которые могут быть как приятными, так и неприятными. Внешние обстоятельства не всегда поддаются нашему контролю, но есть одна вещь, которую мы всегда можем контролировать — это наше внутреннее состояние. Именно наше восприятие мира и реакция на происходящее определяют, …
Каждый из нас носит в голове собственный «фильм». Причём мы не всегда осознаём, что это именно фильм — набор установок, убеждений, переживаний, которые когда-то были «загружены» в нашу психику. Сюжеты, образы, герои, декорации — всё это формируется с раннего детства, когда мы впитываем представления о мире от родителей, школы, окружения. На тот момент мы не умеем критически оценивать «сценарий», мы …
Жизнь – это процесс, который не остановится никогда. Ум всегда ищет ответ на главный вопрос: «Кто я?», но никогда его не найдёт. Потому что ум не может увидеть самого себя. Он может чувствовать, что он есть, но не может потрогать это ощущение, не может его зафиксировать. Это как глаз, который хочет увидеть себя без зеркала. Невозможно. Но именно эта невозможность …
Страх – это часть человеческой природы. Он защищает нас, предостерегает от реальной опасности, помогает выживать. Но есть другая категория страхов – надуманные. Они не спасают, а, наоборот, мешают жить, сковывают движения, заполняют голову ненужными мыслями. Что будет, если их убрать? Останется ли пустота или, наоборот, появится что-то большее? Что такое надуманные страхи? Надуманные страхи – это те, что не имеют …
Приветствуем вас! Сегодня мы поговорим о глубокой и универсальной концепции, которая может изменить ваше восприятие себя и мира вокруг. Это теория четырех тел: интеллектуального, физического, эмоционального и бесконечного. Разберемся, что это такое, как они связаны между собой и как их баланс помогает нам жить полной и осознанной жизнью. Что такое четыре тела и триединство внутри нас Интеллектуальное тело Это наш …
🔥 Что есть реальность? 🔥 Ты смотришь на мир и думаешь, что видишь правду. Но что, если всё, что ты считаешь реальным – просто игра твоего ума? Что, если твои мысли, слова, интерпретации – это не сама реальность, а лишь её оболочка? Давай разберёмся, как работает этот механизм и почему мы живём в мире иллюзий. Ум создаёт смысл Рассмотрим простой …
Бесконечное сознание — это нечто, что касается каждого из нас, но, что невозможно полностью объяснить словами. Мы все сталкиваемся с вопросами о том, что связывает нас с окружающим миром и что происходит, когда мы начинаем осознавать свою связь с этим миром. Мы разделяем это пространство, этот момент, но что, если всё, что нас разделяет, — это всего лишь иллюзия? Идея …
В повседневной жизни мы часто оказываемся пленниками иллюзий, которые создаются нашим умом. Иллюзия — это искажение восприятия, которое мешает нам видеть истинную природу вещей. Чтобы найти то, что скрывает иллюзия, необходимо обратиться к практике созерцания, осознанности и внутренней тишины. Эти методы позволяют освободиться от умственных оков и взглянуть на мир с иной, более чистой и ясной перспективы. Созерцание Созерцание — …
Истинное понимание природы нашего существования начинается с осознания того, что тело — это не мы. Тело, со всеми его удовольствиями и страданиями, болезнями и старением, является лишь временным сосудом, продуктом заблуждающегося восприятия. Когда мы идентифицируем себя с телом, мы привязываемся к временным и преходящим аспектам нашего существования, что ведёт к страданию и иллюзиям. Истинное сознание понимает, что оно не ограничено …
В глубоком осознании нет «я». Это состояние чистого присутствия, в котором ум молчит и нет ни мыслей, ни эмоций. Это состояние невозможно описать словами, потому что любое описание требует мыслей, а мысли — это уже проявление «я». В моменты, когда мысли возникают, появляется и ощущение «я». Это «я» — иллюзия, покрывающая чистое осознание и создающая ощущение отдельного восприятия. Эта иллюзия …
В наше время аналогии с технологиями становятся всё более актуальными и понятными. Одна из таких аналогий — сравнение человеческого сознания и ума с компьютером. Этот подход помогает легко объяснить, как мы воспринимаем и взаимодействуем с миром. Давайте рассмотрим ключевые аспекты этой аналогии. Операционная система и программы Операционная система: Это наше базовое восприятие мира и врождённые инстинкты. Она управляет всем «аппаратным …
В безмолвии вечности пребывает созерцатель. Он не знает ни времени, ни пространства, ибо они иллюзорны. Сознание, являющееся бесконечным и всеобъемлющим, проявляет себя через нас. Индивидуальность — лишь призрачный образ, отражение единого сознания. В потоке жизни мы порой теряем осознанность, забывая, кто мы есть на самом деле. Мы отождествляем себя с телом, мыслями, эмоциями, ролями, которые играем в обществе. Но истинное …
