Рубрика посвящена изучению осознанности как инструменту для внутренней гармонии, глубокого самопонимания и связи с настоящим моментом. Здесь мы будем разбирать техники медитации, упражнения для развития внимательности, а также способы применять осознанность в повседневной жизни. Цель — научиться жить осмысленно, ощущая единство с окружающим миром и самим собой.
Жизнь – это процесс, который не остановится никогда. Ум всегда ищет ответ на главный вопрос: “Кто я?”, но никогда его не найдёт. Потому что ум не может увидеть самого себя. Он может чувствовать, что он есть, но не может потрогать это ощущение, не может его зафиксировать. Это как глаз, который хочет увидеть себя без зеркала. Невозможно. Но именно эта невозможность …
Страх – это часть человеческой природы. Он защищает нас, предостерегает от реальной опасности, помогает выживать. Но есть другая категория страхов – надуманные. Они не спасают, а, наоборот, мешают жить, сковывают движения, заполняют голову ненужными мыслями. Что будет, если их убрать? Останется ли пустота или, наоборот, появится что-то большее? Что такое надуманные страхи? Надуманные страхи – это те, что не имеют …
Приветствуем вас! Сегодня мы поговорим о глубокой и универсальной концепции, которая может изменить ваше восприятие себя и мира вокруг. Это теория четырех тел: интеллектуального, физического, эмоционального и бесконечного. Разберемся, что это такое, как они связаны между собой и как их баланс помогает нам жить полной и осознанной жизнью. Что такое четыре тела и триединство внутри нас Интеллектуальное тело Это наш …
🔥 Что есть реальность? 🔥 Ты смотришь на мир и думаешь, что видишь правду. Но что, если всё, что ты считаешь реальным – просто игра твоего ума? Что, если твои мысли, слова, интерпретации – это не сама реальность, а лишь её оболочка? Давай разберёмся, как работает этот механизм и почему мы живём в мире иллюзий. Ум создаёт смысл Рассмотрим простой …
Бесконечное сознание — это нечто, что касается каждого из нас, но, что невозможно полностью объяснить словами. Мы все сталкиваемся с вопросами о том, что связывает нас с окружающим миром и что происходит, когда мы начинаем осознавать свою связь с этим миром. Мы разделяем это пространство, этот момент, но что, если всё, что нас разделяет, — это всего лишь иллюзия? Идея …
В повседневной жизни мы часто оказываемся пленниками иллюзий, которые создаются нашим умом. Иллюзия — это искажение восприятия, которое мешает нам видеть истинную природу вещей. Чтобы найти то, что скрывает иллюзия, необходимо обратиться к практике созерцания, осознанности и внутренней тишины. Эти методы позволяют освободиться от умственных оков и взглянуть на мир с иной, более чистой и ясной перспективы. Созерцание Созерцание — …
Истинное понимание природы нашего существования начинается с осознания того, что тело — это не мы. Тело, со всеми его удовольствиями и страданиями, болезнями и старением, является лишь временным сосудом, продуктом заблуждающегося восприятия. Когда мы идентифицируем себя с телом, мы привязываемся к временным и преходящим аспектам нашего существования, что ведёт к страданию и иллюзиям. Истинное сознание понимает, что оно не ограничено …
В глубоком осознании нет “я”. Это состояние чистого присутствия, в котором ум молчит и нет ни мыслей, ни эмоций. Это состояние невозможно описать словами, потому что любое описание требует мыслей, а мысли — это уже проявление “я”. В моменты, когда мысли возникают, появляется и ощущение “я”. Это “я” — иллюзия, покрывающая чистое осознание и создающая ощущение отдельного восприятия. Эта иллюзия …
В наше время аналогии с технологиями становятся всё более актуальными и понятными. Одна из таких аналогий — сравнение человеческого сознания и ума с компьютером. Этот подход помогает легко объяснить, как мы воспринимаем и взаимодействуем с миром. Давайте рассмотрим ключевые аспекты этой аналогии. Операционная система и программы Операционная система: Это наше базовое восприятие мира и врождённые инстинкты. Она управляет всем «аппаратным …
В безмолвии вечности пребывает созерцатель. Он не знает ни времени, ни пространства, ибо они иллюзорны. Сознание, являющееся бесконечным и всеобъемлющим, проявляет себя через нас. Индивидуальность — лишь призрачный образ, отражение единого сознания. В потоке жизни мы порой теряем осознанность, забывая, кто мы есть на самом деле. Мы отождествляем себя с телом, мыслями, эмоциями, ролями, которые играем в обществе. Но истинное …
Знание пути и прохождение его — это две совершенно разные вещи. Знание — это карта, план, теоретическое понимание того, что предстоит сделать или каким образом двигаться вперед. Оно может быть основано на советах, книгах, лекциях и опыте других людей. Знание дает нам понимание направлений, возможных препятствий и стратегий их преодоления. Однако само по себе знание — это лишь первый шаг. …
В мире, где время текуче и мысли летают быстрее, чем мгновение, порой так важно остановиться и найти внутреннюю гармонию. Это состояние, когда сердце бьется в унисон с миром вокруг, когда слова не нужны, чтобы понять друг друга. В этом состоянии внутренней тишины и покоя можно обрести истинное понимание себя и окружающих. Ведь мы все стремимся к этому моменту истины, где …
В бесконечности вселенной каждый из нас является уникальным проявлением одного и того же источника. Представьте себе океан, который простирается на многие мили. Вода в этом океане постоянно движется, образуя волны. Каждая волна уникальна, имеет свои формы и размеры, но в своей сути все волны являются частью одного и того же океана. Также и мы, люди, животные, растения, звезды и планеты …
Бесконечное сознание, которое пронизывает всё сущее, не имеет начала и конца. Оно не привязано к индивидуальности и не знает ограничений. В глубине нашего существа таится этот безмолвный свидетель, который не рождался и никогда не умирал. Это вечное наблюдение за миром, где каждый миг наполнен смыслом и значимостью. В повседневной суете легко забыть об истинной природе нашего бытия. Мы погружаемся в …
В погоне за духовным развитием мы часто представляем себе чёткую картину – ступенчатый путь, где каждая ступень приближает нас к заветной цели. Но истинное постижение духовных глубин лежит за пределами этих рамок. Высшее знание не ограничивается рамками концепций и слов. Оно проникает глубже, в безграничность нашей собственной природы, где царит безмолвие и осознанность. Ум, ограниченный своими инструментами, стремится объяснить и …
