Мир, в котором мы живем, представляет собой мир форм и различий. Всё, что мы видим, слышим и ощущаем, подчиняется законам разделения: есть «я» и есть «мир», есть «время» и есть «пространство». Это кажется естественным. Мы привыкли воспринимать мир как набор отдельных объектов и явлений, каждое из которых имеет своё начало и конец. Но глубоко внутри нас есть нечто, что не подчиняется этим законам. Это нечто, которое было всегда и будет всегда. Это Естность – чистое бытие, которое не поддается разделению и не требует объяснений. Это нечто, что можно лишь почувствовать в паузах между мыслями, в тишине, в безмолвном знании.
Океан и волны: метафора сознания
Если сравнить сознание с океаном, то мысли можно уподобить волнам. Они приходят, поднимаются, разбиваются о берег и исчезают. Мысль, стремясь ухватить нечто важное, пытается описать или объяснить. Но что волна может сказать о самом океане? Как она может передать суть бесконечности, из которой она появилась? Волна может описать движение, высоту, форму, но никогда не сможет выразить саму суть океана. Потому что всякая попытка выразить – это уже разделение.
Океан не делится на части. Он не делит себя на «правильное» и «неправильное», на «хорошее» и «плохое». Он просто есть, полностью и целостно. А волны – это лишь временные формы, которые появляются и исчезают, приходят и уходят. Они могут быть бурными или спокойными, но океан остаётся неизменным. То же самое происходит с сознанием: за пределами мыслей, за пределами всех понятий, всегда есть чистая Естность.
Иллюзия поиска: что, если всё уже здесь?
Люди часто ищут что-то – смысл, покой, счастье, освобождение. Они читают книги, слушают учителей, занимаются практиками, надеясь найти то, что придаст жизни смысл. Но что, если то, что они ищут, никогда не терялось? Что, если покой – это не нечто, что нужно найти, а то, что всегда здесь, в самом насущном моменте? Океан не ищет самого себя. Он не нуждается в объяснении. Но волна, потерявшая себя в буре, может забыть, что она – часть океана.
Истинный покой приходит тогда, когда поиск заканчивается. Когда ты больше не стремишься ухватить то, что уже есть. Когда ты просто позволяешь быть тому, что есть. Без желания изменить, удержать или объяснить. Потому что любое объяснение – это уже движение волны, уже попытка выразить то, что невыразимо.
Жизнь как поток: покой среди бурь
В повседневной жизни океан сознания часто взбивается волнениями забот, дел, мыслей. Кажется, что невозможно отключиться, что ум не может успокоиться и перестать работать. Но важно понять, что покой – это не отсутствие мыслей. Покой – это осознание того, что ты не мысли. Ты не твои эмоции, не твои проблемы. Даже среди самой сильной бури есть глубина, которая остаётся неподвижной.
Как можно научиться отпускать этот бесконечный шум?
-
Замечать волны, но не становиться ими. Мысли, эмоции, проблемы – это просто временные явления. Они приходят и уходят, но ты – не они. Ты – это не то, что ты думаешь или чувствуешь. Ты – это глубина океана, которая всегда остаётся.
-
Давать себе пространство для тишины. Часто мы стремимся заполнить каждую свободную минуту звуками, разговорами, развлечениями. Но именно в тишине можно услышать свою истинную сущность. Оставь пространство для тишины. Не пытайся сразу заполнять её чем-то. Оставь её просто быть.
-
Простое присутствие. Чувствовать своё дыхание, смотреть на небо без мыслей, быть здесь, в этом моменте, а не в голове, где постоянно гоняются мысли о прошлом или будущем.
Когда ты перестаёшь бороться с волнами, ты обнаруживаешь, что океан никогда не был потерян.
Самадхи: отсутствие разделения
Самадхи – это не состояние, которое можно достичь. Это не что-то, что можно удержать или пережить. Это не достижение, а отсутствие разделения. Это когда нет больше наблюдателя и наблюдаемого. Когда закат – это не то, на что ты смотришь, а то, чем ты являешься. Когда ветер – это не что-то, что касается тебя, а ты сам. Когда нет больше «я» и «мир». Всё просто есть.
Это состояние невозможно объяснить. Потому что любое объяснение – это уже шаг в сторону от истины. Это снова волна, которая пытается схватить бесконечность. Можно только быть. Без мыслей, без разделения, без желания удержать или описать.
И когда ты наконец позволяешь себе быть, ты осознаёшь, что ты никогда не был отдельным. Ты – это само бытие, сама Естность. Ты был этим всегда.
Как жить в мире форм, оставаясь Естностью
Мир вокруг нас – это мир форм, отличий, разделений. Но это не значит, что мы должны стать частью этих разделений. Быть в мире, но не быть миром. Жить среди волн, но оставаться океаном. Осознавать свои мысли, эмоции и переживания, но помнить, что они лишь временные проявления, а наша истинная сущность – это безмолвное бытие, которое всегда присутствует, вне зависимости от того, что происходит вокруг.
Путь осознанности – это путь возвращения к себе, к своей глубинной сути. Это путь освобождения от иллюзий разделения, от постоянного поиска чего-то вне себя. Всё, что мы ищем, всегда было внутри нас. Просто нужно научиться слушать тишину, отпускать попытки понять и контролировать и позволить себе быть тем, кем мы всегда были: чистым бытием, неизменным и вечным.
Именно в этом безмолвном бытии раскрывается наша истинная свобода и покой.