Пробуждение к настоящему: Путеводитель по осознанности
В вихре повседневных забот, где мысли роятся, а время летит стрелой, осознанность становится маяком, ведущим к спокойствию и глубокому проживанию каждого момента. Это не просто модное слово, а путь к осознанному восприятию себя и мира, к настоящему присутствию в текущем мгновении. В этой статье мы рассмотрим, что такое опыт осознания, как он проявляется и как его можно развить. В потоке …